Description
Ce livre propose une approche globale de la santé environnementale, en explorant tous les aspects de la vie quotidienne : alimentation, cosmétiques, produits ménagers, eau, air, objets du quotidien ou encore ondes. À travers des fiches pratiques claires et accessibles, les autrices expliquent où se cachent les polluants, leurs effets sur la santé et surtout comment les éviter concrètement. Le livre s’appuie sur des données scientifiques récentes tout en proposant des solutions simples, économiques et applicables immédiatement. On y trouve aussi des réponses à des questions très concrètes : eau du robinet ou bouteille, choix des produits d’hygiène, perturbateurs endocriniens, qualité de l’air intérieur, etc. Un véritable manuel pour reprendre le contrôle de son environnement et adopter un mode de vie plus sain et responsable. ?? Idéal pour Réduire son exposition aux polluants Adopter un mode de vie plus sain Comprendre les impacts environnementaux du quotidien Jeunes parents / familles Transition écologique accessible
