Description
Un guide complet et accessible pour prendre soin de sa santé naturellement tout au long de l’année. À travers les saisons, Loïc Ternisien propose des conseils pratiques en naturopathie pour renforcer l’organisme, prévenir les déséquilibres et adopter une hygiène de vie adaptée. Alimentation, plantes, routines… ce livre offre des clés concrètes pour mieux comprendre son corps et agir au quotidien de manière naturelle et préventive.
Idéal pour : Découvrir la naturopathie Prendre soin de sa santé naturellement Adapter son hygiène de vie aux saisons Les personnes intéressées par le bien-être global
