Description
Dans cet ouvrage accessible et concret, John Gray explore les blessures émotionnelles qui impactent nos relations au quotidien. Que ce soit dans le couple, la famille ou le travail, nous reproduisons souvent des schémas inconscients qui nous font souffrir.
À travers des explications claires et des conseils pratiques, l’auteur propose des pistes pour comprendre l’origine de nos réactions, apaiser la colère, rétablir le dialogue et reconstruire des relations plus saines. Un guide utile pour apprendre à guérir ses blessures affectives et retrouver un équilibre émotionnel durable.
Idéal pour
Comprendre ses réactions émotionnelles
Améliorer ses relations de couple
Se libérer du passé affectif
Retrouver estime de soi et apaisement
