Description
Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ne concerne pas seulement les enfants : chez l’adulte, il reste souvent méconnu mais peut impacter profondément la vie personnelle, professionnelle et émotionnelle.
Dans cet ouvrage, Pascale De Coster, directement concernée par le TDA/H, propose une approche authentique et pratique pour mieux comprendre ce fonctionnement particulier. À travers des outils concrets, des témoignages et des conseils accessibles, elle aide à contourner les difficultés du quotidien et à réduire l’impact négatif du trouble.
Un livre inspirant pour apprendre à valoriser ses forces, reprendre le contrôle de son quotidien et développer pleinement son potentiel.
Idéal pour
Adultes concernés par le TDA/H
Mieux comprendre ses difficultés d’attention et d’organisation
Trouver des outils pratiques au quotidien
Développer son potentiel malgré le TDA/H
